Gehstöcke & Krücken
Gehstöcke und Unterarmgehstützen entlasten ein Bein oder geben Sicherheit beim Gehen. Die richtige Länge ist keine Feinheit — sie entscheidet, ob die Stütze hilft oder Schultern und Handgelenke belastet.
Geführt werden Gehstöcke von Mobilex, auch faltbar, mit Höhenverstellung zwischen 77,5 und 100 cm, dazu Unterarmgehstützen, ein Stock-Halter für Rollator oder Rollstuhl und ein Eispickel, der Krücken und Stöcken im Winter Halt auf Eis gibt.
Als Faustregel gilt: Der Griff steht auf Höhe des Handgelenks, wenn der Arm locker herabhängt.
Die Länge zuerst
Stellen Sie sich aufrecht hin, die Arme hängen locker. Der Griff soll auf Höhe des Handgelenkknochens liegen. Beim Gehen ist der Ellbogen dann leicht gebeugt, etwa fünfzehn bis zwanzig Grad. Mit der passenden Länge bleiben die Schultern locker und die Haltung aufrecht, und Sie gehen entspannt Schritt für Schritt, auch auf dem Spaziergang durch den Park.
Stock oder Unterarmgehstütze
Ein Gehstock ist für Balance und leichte Entlastung. Eine Unterarmgehstütze überträgt Last vom Bein auf Arm und Schulter und ist die Wahl, wenn ein Bein nicht voll belastet werden soll. Wer beide Arme einsetzt, nimmt zwei gleiche Stützen, denn gleiche Höhen sorgen für einen gleichmäßigen Gang.
Griff und Kapsel
Der Griff entscheidet über den Komfort in der Hand. Anatomisch geformte Griffe verteilen den Druck über die ganze Handfläche und machen auch längere Strecken angenehm. Die Gummikapsel unten erneuern Sie bei Bedarf: Mit frischem Profil steht der Stock auch auf nassem Boden sicher, wechseln Sie sie also rechtzeitig.
Unser Tipp
Bei einseitiger Entlastung gehört der Stock auf die Seite des belastbaren Beins, nicht auf die entlastete Seite. Das fühlt sich zunächst ungewohnt an, ist aber der Grund, warum die Entlastung gut funktioniert: Stock und entlastetes Bein bewegen sich gemeinsam nach vorn.